ISBN
9789861268538
作者/出版商
*謝昌修/合記
出版年代/版次
2012/ 1
重量:0.2kg 頁數:224 裝訂:平裝 開數:32K 印刷:黑白
新書簡介
過敏早已是國人從小到大最常見的健康問題,尤其在都市地區,有越來越多的人飽受過敏之苦,但卻難以根治。本書以簡單易懂的用詞和實例說明,來提供讀者多元且安全無害的自然療法,如天然飲食、順勢療法、巴哈花精及瑜珈術等,而非侷限於傳統之西醫療法,藉此可引導讀者找出最適合自己的方式,重建身心的平衡。本書是讀者在對抗過敏的漫長旅程上,指引正確方向的一盞明燈,幫助您邁向治癒過敏的目標。
譯者序
根據世界衛生組織的統計,台灣人最常見的健康問題是過敏,特別是慢性過敏而不自覺。2008年衛生署國民健康局估計,台灣約300萬人受異位性皮膚炎所苦。2010年4月台北長庚醫院過敏專科醫師指出,台灣人口約有33%屬過敏體質(台北更高達45%)。甚至國內每三位初生兒,就有一位是過敏兒。過敏人口比例之高,令人咋舌。
打從譯者有記憶以來,一直擺脫不了過敏,尤其在今年全球氣候異常,再加上空氣品質不良的環境下,更是飽受鼻子過敏之苦。在家中,我並非唯一的過敏者。每年到了冬天,全家大大小小打噴嚏的聲音此起彼落;到了晚上,看到孩子因鼻塞而輾轉難眠,心中更是不捨。
根據譯者多年來就醫與閱讀坊間過敏書籍所知,過敏是一種很難完全根治的疾病,它屬於一種個人體質。平常看似健康的身體,一遇到過敏源,所有症狀馬上排山倒海而來。既然國內過敏人口如此眾多,那麼何不讓我們來好好認識自己過敏的體質,在醫師的協助之下,和我們的過敏和平共處呢?
《過敏自然療法─重建體內平衡的旅程》這本書以深入淺出的方式讓讀者了解造成過敏的原因與機制。我們生活的環境中,本來就存在著氣溫、溼度、細菌等不同的變數,唯有在我們對自己的體質有著通盤了解的情況下,才能順應不同的氣候與環境變化,將過敏的程度降至最低,安然渡過每個可能引爆的危機時刻。
吳秀如
目錄
1 緒論 1
2 什麼是過敏? 5
過敏的定義 6
「假性過敏」與「食物不耐症狀」 16
過敏的症狀有哪些? 20
過敏反應的種類 20
什麼是過敏原? 23
3 過敏檢測 27
血液檢查 28
皮膚檢測 31
4 我們的身體與過敏 35
免疫系統 35
認識你的腸胃 40
肝臟扮演的角色 52
5 過敏能治癒嗎? 55
在什麼情況下應該就醫? 57
過敏的傳統西醫療法 58
過敏的自然療法 69
6 主要過敏原:過敏原作用及如何有效對抗 71
花粉 72
塵蟎 79
黴菌 88
動物 94
昆蟲螫咬 100
乳膠 106
食物 108
化學產品 125
藥物 127
7 主要過敏原 129
壓力 130
環境污染 131
二手煙 132
氣溫變化 133
牙科用汞合金 136
地理環境科學磁場 (Geopathy) 138
8 過敏疾病:自然療法 143
氣喘 143
過敏性鼻炎或花粉症 166
過敏性皮膚炎 181
食物過敏或不耐症 196